拉丁舞怎样跳得柔（拉丁舞柔韧）
本文目录一览：
拉丁舞练习技巧和方法
胯部的训练是拉丁训练中非常重要的一环，胯部的.动作也是拉丁舞动作的基础，首先要练习胯部的柔韧性和灵活性。
（图片来源网络，侵删）
滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然学习拉丁舞的技巧及注意事项学习拉丁舞的技巧及注意事项。直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。
/手位练习 准备时，手型的框架要撑住在胸前一拳头的距离，不能贴着胸部。手型：（男）虎口用力张开，将大拇指和食指成直角夹角，四指合拢。（女）下压中指成兰花指。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
版权声明：以上部本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至281211804@qq.com，一经查实，本站将立刻删除。
